Sport et nature

Un peu de course à pied, de la rando, du géocaching, de l'escalade, bref voici quelques unes de mes petites aventures en nature...

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vendredi 20 mai 2016

Le daim et le renard

Un renard apeuré entre les arbres filait,
poursuivi par un daim qui voulait faire copain.


Soudain arrivé au niveau d'un sentier,
d'un bond le renard traversa ce dernier.


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dimanche 17 avril 2016

Détail de ma liste de matériel "3 saisons" pour ma traversée des Vosges Alsaciennes

Quand on marche plusieurs jours d'affilée et de surcroît quand on bivouaque, on se rend vite compte que ne pas s'équiper de matériel spécifique (léger et peu volumineux) transforme cette aventure en périple douloureux.

Montagne_randonneur_soleil.jpg

Le but de ce billet est de vous présenter ma liste de matériel pour me lancer dans la traversée des Vosges Alsaciennes, et plus tard (avec quelques adaptations) dans mon Projet Châtenois Saint Jacques. L'idée étant aussi et surtout de proposer des sorties Bivouac au sein de la section Randonnées de mon club d'Escalade "Vosges Trotters Sélestat".

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vendredi 25 mars 2016

Étape 1 de ma traversée de l'Alsace par les Vosges : Lauterbourg - Nierderbronn-Les-Bains

Comme indiqué dans mon précédent billet (PCSJ - update mars 2016 - nouveau rebondissement, j'ai attaqué en cette fin mars 2016 mon projet de traversée de l'Alsace par les Vosges (GR53 puis GR5) afin de valider ma liste de matériels (tente, sac de couchage, matelas, popote, habits...).

L'occasion de faire mes premiers bivouacs en solo en pleine nature et ma première rando solo sur plusieurs jours.

But de cette première étape : rejoindre Niederbronn-Les-Bains au départ de Lauterbourg en 2-3 jours soit 73 km de marche en tout.

SAM_1231.JPG


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jeudi 17 mars 2016

PCSJ - update mars 2016 - nouveau rebondissement

Mon Projet Châtenois Saint-Jacques (PCSJ) change en permanence de forme. Nouveau rebondissement en cette année 2016 : exit le chemin de Stevenson comme phase de test, bienvenue désormais à la traversée des Vosges alsaciennes via le GR5.

Prévue pour mai 2016 (du 05 au 22) avec une première étape de 2/3 jours fin mars ou courant avril pour valider le matériel. Les vacances sont posées, matériel et topos sont déjà là ou en cours de livraison... bref tout avance à grand pas.

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jeudi 31 décembre 2015

Bilan sportif 2015

Elle commence à dater l'époque où chaque année je publiais un article en janvier avec mes objectifs à atteindre et un autre article en décembre pour faire un bilan... Faisons un exception en cette fin d'année 2015.

Cette année, que des objectifs sportifs modestes faciles à atteindre. But recherché : avant tout se faire plaisir, ne pas se mettre trop de pression et surtout pas de contraintes. De ce fait, et heureusement, le bilan est fort positif :

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dimanche 22 mars 2015

PCSJ - update mars 2015

Il y a 5 ans déjà, dans 2 billets différents (ici et , je vous faisais part d'un projet qui trottait dans ma tête depuis un bon moment : le PSSJ ou Projet Sélestat Saint-Jaques, qui comme vous l'avez sûrement compris consistait à relier à pied Saint Jacques de Compostelle au départ de Sélestat.

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dimanche 13 janvier 2013

Course à pied : reprise en 2013 ?

Ma régularité en course à pied est aussi décousue que la fréquence des mes articles sur ce blog. C'est à dire quasi nulle. Depuis que je me suis mis à courir il y a quelques années, je n'ai pas réussi à le faire régulièrement plus de 2 ou 3 mois de suite et je n'ai fait qu'alterner des courtes périodes d’entraînement et des longues périodes "d’abstinence" complète. Bref, tout ce qu'il ne faut pas faire au niveau d'un sport d'endurance.


Regularite-course-a-pied

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lundi 04 juillet 2011

Aponévrosite plantaire : acte II

Il y a plus d'un an, en mars 2010, j'écrivais sur ce blog un article Aponévrosite plantaire : acte I. Une "acte I" étant sensé en amener au minimum un autre, il serait temps je pense d'attaquer l'acte II.


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