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Ça c'est fait : ce dimanche 07 février 2010, du haut de mes 31 ans, je me suis courageusement lancé dans mon premier entraînement de course à pied.

Bon, on ne rigole pas s'il vous plait : 4km300 en 27mn45. C'est pas terrible mais ça reste honnête pour un tout premier entraînement. Au moins j'ai réussi mon objectif qui était d'aligner 2 tours du parcours de santé du Grubfeld de Sélestat sans m'arrêter. Et il faut dire que le froid ne m'a pas aidé, ni mes chaussures pas vraiment optimisées pour ce type d'activité.

Au final : bonnes douleurs musculaires le jour même et surtout le lendemain, en particulier au niveau des cuisses et des mollets. J'en conclue que les muscles utilisés en escalade n'ont rien à voir avec ceux utilisés en course à pied. C'est bien dommage car là je souffre le martyr. J'espère que d'ici 4 ou 5 séances ça ira mieux.

La mauvaise nouvelle : douleur au genou gauche ressentie (la même que celle que je ressens en vélo ou en randonnées dès que je force un peu). Si y'a un truc qui va peut être me couper toute possibilité de continuer cette activité c'est bien ça. Faudra essayer avec des vrais chaussures de running et probablement re-consulter pour régler ce problème vraiment pénible.

L'anecdote : au 3ème kilomètre, j'ai failli me faire faucher par 3 chevreuils qui m'ont coupé la route juste devant mon nez (3 mètres à peine) avant de sauter dans le Giessen (rivière) pour le traverser. Très impressionnant car je ne les avais pas vu venir.

J'en ai profité pour tester l'application iPhone RunKeeper assez bien foutue que j'ai synchronisée avec mon compte FaceBook et ma balance Wi-fi Withings. Ceci fera sûrement l'objet d'un article séparé dans la rubrique Nouvelles technologies.

En savoir plus :
- Détails et statistiques de ce premier entraînement sur le site de RunKeeper

Depuis le temps qu'on en parlait, on a fini par se lancer. Direction, l'aventure nocturne, la découverte : direction Neuf-Brisach pour affronter la célèbre géocache alsacienne nocturne "Extrem4 -Stonerose- Nachtcache". Le principe de cette cache multiple est de franchir toutes les étapes successives de cette chasse au trésor qui prend lieu dans le magnifique et impressionnant décor des remparts de la ville fortifiée de Neuf-Brisach. Difficulté 5/5 et terrain 5/5, autant dire que le niveau est maximal.

Ralliement fixé à 18h00 chez Olivia à Sélestat le vendredi 30 octobre 2009. Pas de désistement de dernière minute face à l'épreuve redoutable qui nous attendait. Nous étions bien présents tous les quatre : Olivia alias SebOliv, Marcel alias Alsa67, Cédric alias Calisto67, et moi même alias Tarmax. Le temps de discuter un peu, et de fixer les derniers détails logistiques, nous voilà en direction de la ville fortifiée de Neuf-Brisach serrés dans la Saxo.

Arrivés sur place, tout va bien. On localise le parking puis rapidement la première cache où l'on peut récupérer la carte des lieux et le mesureur d'angles indispensables à l'aventure. Dans la précipitation et l'excès de confiance en soit, nous nous gourons dans la notation des angles cardinaux sur la carte et nous dirigeons donc dans un endroit erroné pour trouver la boite de la première étape. Après avoir "démonté" les remparts pour rien, nous nous rendons compte de notre erreur et reprenons de plus belle l'aventure.

Le reste ne fut que pur bonheur et fortes sensations : escalade, descentes en rappels, faufilements dans d'interminables tunnels étroits, découvertes de pièces cachées... une vraie aventure humaine. Nous avons été accompagnés pendant une bonne partie du parcours par un petit chat qui a profité de nos services pour faire sa première descente en rappel.

Malheureusement, vers 02h30 du matin, au bout de 07 heures de chasse environ, en plein froid, nous nous sommes retrouvés dans l'obligation de déposer les armes et d'abandonner ce magnifique terrain de chasse après avoir passé près de 2 heures à fouiller un pont SNCF de tous les cotés et dans tous les sens, en vain, à la recherche de la 5ème boite.

Mais ce n'est que partie remise et prévoyons de repartir au plus tôt pour finir cette cache exceptionnelle.

Pour voir plus de photos de cet événement, vous pouvez consulter l'album Picasa des Vosqes Trotters Sélestat

Voilà bien longtemps que je n'avais pas fait de géocaching. Depuis le 31 juillet exactement, où j'avais trouvé 3 caches en vacances dans les environs de Canet-en-Roussillon avec mon fils et petites cousines.

Rien de bien extraordinaire au programme ce matin : juste de quoi se replonger dans le bain. Direction la Cabane des pains d'épices située aux abords du célèbre château du Haut Koenigsbourg.

Comme presque toujours, j'étais accompagné de mon fils Cléry. Le soleil était de la partie, et la forêt était splendide avec son tapis magnifique de feuilles représentant des milliers de nuances entre le jaune, l'orange, le rouge, le marron et le vert comme on peut le voir ci dessous.

Environ 3 km relativement vallonnés de marche au total, soit pas grand chose. Juste assez pour faire se plaindre Cléry qui n'a pas eu trop l'occasion de marcher ces derniers temps. Cette semaine de vacances en commun sera l'occasion de le réhabituer un peu à se ballader.